OM ALVIDA

Om mig
Jag är internationellt certifierad yogalärare & yogaterapeut och har sedan 2006
arbetat som yogalärare. 2014 utbildade jag mig till massageterapeut och jag är
certifierad massör. Jag är även utbildad hälsoprofilbedömare.

Sedan år 2000 har jag arbetat med karriärutveckling/omställning, rehabilitering
och samtalsmetodik. Jag är universitetsutbildad inom konflikthantering & medling,
sociologi, etnologi och careers counselling. Jag vidareutbildar mig ständigt inom
mina yrkesområden.

Uppdragsgivare
Några av mina uppdragsgivare: • Misa AB • Stockholm Universitet • Lernia Jobb &
Karriär • Norrtäljeanstalten • Reflexa, Stockholm • Hälsopuls, Stockholm • Eductus
Granbacka Gym, Solna • Academedia AB • Salve Stockholm • Västbergaskolan •
Frans Schartaus Gymnasium • Centrum för vuxnas Lärande i Uppsala.

Inspiration
Jag hämtar inspiration från flera håll. Här är några av mina inspirationskällor.

• SPK Saji www.vasishtayoga.org Min fantastiska yogalärare! Med sin ödmjukhet,
glädje och kärlek inspirerar han mig ständigt.

• Salve www.salvestockholm.se Yoga- och behandlingsställe på Söder i Stockholm.
Här har jag många av mina massagebehandlingar och yogaklasser.

• Vipassanameditation www.sobhana.dhamma.org Vipassana är en enkel och
praktisk meditationsteknik som bygger på själviakttagelse. Vipassana kan
beskrivas som en reningsprocess som gör att spänningar löses upp på djupaste
nivå, vilket leder till sann frid och harmoni.

• Eckhart Tolle www.echarttolle.com Andlig ledare som talar om hur vi kan
uppleva en annan medvetenhet där känslan av vem man är, är någonting betydligt
djupare än tankarna. Först när vi slutar identifiera oss med våra intellektuella
förmågor kan vi bli mer närvarande i nuet och först då kan vi återknyta kontakten
med en djupare livskänsla.