LITTERATUR
• Boken om yoga
The Sivananda Yoga Center. ICA bokförlag.
En klassisk och mycket bra grundbok i yoga. Innehåller både yogaprogram du kan göra hemma och enkel och korrekt information om yogas grunder.
• How yoga works
Geshe Michael Roach & Christie McNally. Diamond Cutter Press.
En fantastisk bok som genom sitt skönlitterära anslag avslöjar yogans väsen på ett häpnadsväckande enkelt sätt. Ett måste för varje yogautövare som vill veta mer om yoga.
• Asana Pranayama Mudra Bandha
Swami Satyananda Saraswati. Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India.
Utmärkt grundbok, mer eller mindre obligatorisk på en mängd yogautbildningar.
• Light on Life
B.K.S. Iyengar. Rodale.
Iyengar som är en av världens främst nu levande yogagurus skriver om sina mer än 70 års erfarenhet av yoga
• Four Chapters on Freedom
Swami Satyananda Saraswati. Yoga Publications Trust, Munger, Bihar, India.
Yogan ursprung. Patanjali nedtecknade yogan som tidigare bara förts vidare mun-till-mun. I 196 sutror (verser) finns allt du behöver veta om yoga.
Samtliga böcker går att beställa på Bokus och Ad Libris.
NÄTET
• www.yogajournal.com
Amerikanskt yogamagasin, finns även att köpa som tidning.• www.omyoga.se
Sveriges enda yogatidning.
• YOGALITTERATUR SOM PDF
• ATT TÄNKA PÅ INNAN, UNDER & EFTER ETT YOGAPASS
• OM YOGA
• SOLHÄLSNINGEN
• UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR